Categories
Tendo la ndoa

Kwanini Uende Haja Ndogo Baada ya Tendo

haja ndogo baada ya tendo

Kwanini unatakiwa kwenda haja ndogo baada ya tendo?

Kwenye makala hii fupi tutaeleza kwanini unatakiwa kupata mkojo baada ya tendo. Na uhusiano wake na magonjwa kama UTI.

Je nini faida za kwenda haja ndogo baada ya tendo?

Ni muhimu sana mwanamke kjwenda haja ndogo baada ya tendo. Hizi ni sababu kwanini ufanye hivo

1.Kuepuka UTI

UTI ni maambukizi kwenye viungo vya njia ya mkojo kama kibofu, mirija ya mkojo na figo. Maambukizi haya yanatokea pale bakteria wanapokua kupita kiasi kwenye njia ya mkojo na kuwa wengi kwenye kibofu. Kama kinga yako ya kwenye njia ya mkojo ikifeli , bakteria hawa hukua na kuleta maambukizi.

Je kwanini wanawake wanapata zaidi UTI?

UTI inawapata zaidi wanawake kutokana na sababu hizi

Maumbile ya mwanamke: Mrija wa mkojo kutoka kwenye kibofu mpaka kwenye uke ni mfupi zaidi kwa mwanamke na hivo kufanya njia ya bakteria kusafiri mpaka kwenye kibofu kuwa haraka zaidi.

Uzazi wa mpango wa kisasa: Wanawake wanaotumia zaidi kitanzi kupanga uzazi wanaweza kupata maambukizi kirahisi

Ngono: hatari ya kuugua UTI ni kubwa zaidi kwa mwanamke anayefanya tendo kuliko yule aliepumzika kufanya tendo

Kukoma hedhi(menopause): Kupungua kwa uzalishaji wa homoni ya estrogen, inapelekea kupungua uteute ukeni na hivo uke kuwa kwenye hatari zaidi ya kupata maambukizi.

Sababu zingine zinazopelekea mtu augue UTI kirahisi ni pamoja na

Maumbile yasiyo ya kawaida kwenye njia ya mkojo: watoto waliozaliwa na hitilafu kwenye mfumo wa mkojo wanaweza kupata maambukizi kirahisi

Kuziba kwa njia ya mkojo: changamoto kama mawea ya figo yanaweza kuepelekea kuziba njiani na hivo kufanya mkojo kubakizwa, mkojo unapobakizwa mda mrefu inasababisha maambukizi.

Matumizi ya kifaa cha kusaidia kutoa mkojo yani catheter hasa kwa wagonjwa wa tezi dume na waliopata kiharusi

Dalili za UTI

Dalili kuu za UTI ni pamoja na

  • kukojoa mara kwa mara na kutoa mkojo kidogo
  • maumivu chini ya kitovu
  • mkojo wa njano wenye harufu
  • kuhisi uchovu sana
  • kuungua na maumivu wakati wa kukojoa
  • kupata hamu ya kwenda kokojoa mara kwa mara

Mrija wa mkojo kwa mwanamake

Mirija huu huitwa urethra, unasaidia kutoa mkojo kutoka kwenye kibofu kwenye njie ya uke. Kwa mwanamke mrija huuni mfupi(sm 2.5 mpaka 4) na kwa mwanaume ni (sm 15 mpaka 20). Hii inawafanya wanawake kuwa kwenye hatari zaidi ya kuugua UTI kuliko wanaume, kwasababu ili maambukizi yatokee ni lazima bakteria wapande mpaka kwenye kibofu. kama njia ni fupi maana yake ni rahisi zaidi kwa bakteria kufika kwenye kibofu na kwenda mpaka kwenye figo.

Kibofu cha mkojo

Kibofu cha mkojo n mfumo ulipo katikati ya mifupa na misuli ya nyonga, na kazi yake ikiwa ni kuhifadhi mkojo kutoka kwenye figo. Kibofu kinapojaa mkojo na kutanuka sana, kinatuma taarifa kwenye ubongo ili ukakojoe.

Wakati wa tendo la ndoa, bakteria wanaweza kuingia kwenye mrija wa mkojo na kupngeza chansi yako ya kuugua UTI. Ndiomaana ni muhimu sana baada ya tendo uende kukojoa ili kuflash vimelea kabla hawajaleta madhara.

Pia kufanya tendo wakati kibofu cha mkojo kimejaa kinapelekea kulegea kwa misuli ya kushikilia mkojo. Yani inafikia wakati unashindwa kuzuia mkojo kiasi kwamba ukocheka, ukipiga chanfya au hata kwenye tendo mkojo unakuponyoka.

Hakikisha unakojoa kabla na baada ya tendo siku zote.

Kwa ushauri na Tiba asili Tuandikie whatsapp namba 0678626254.

Categories
Tendo la ndoa

Tendo la Ndoa wakati wa Ujauzito

tendo la ndoa wakati wa ujauzito
mjamzito

Kama mwanamke unaweza kuwa unanjiuliza kama ni salama kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito ama siyo salama.

Pengine unafikiri yaweza kupekea mimba kuharibika? Au mtoto kupata majeraha? Pengine wajiuliza kuna staili fulani za tendo ambazo ni salama zaidi kwa mjamzito? Hapa chini ni taarifa muhimu ambazo watakiwa kuzifahamu.

Je Kufanya Tendo la Ndoa Wakati wa Ujamzito Ni Salama?

Jibu ni ndio, kufanya tendo wakati wa ujauzito ni salama kabisa. Uume kuingia ndani ya uke,zile pilika za kuingiza na kutoa haziwezi kuathiri mtoto, kwa sababu analindwa na tumbo na misuli ya ukuta wa kizazi pia.

Lakini pia mtoto analindwa na majimaji mazito(amniotic fluid).
Usijali kuhusu kusinyaa na kutanuka kwa uke pale unapofikia kilele, hakuwezi kufanya mimba ikatoka. Kutanuka huku ni tofauti na wakati wa kuzaa.

Mazingira gani inashauriwa usifanye tendo la ndoa wakati wa ujauzito?

Daktari anaweza kushauri usifanye tendo la ndoa kama

  • una historia ya mimba kuharibika mara kwa mara
  • uko kwenye hatari ya kupata uchungu mapema kabla ya week 37 za ujauzito
  • unatokwa na damu na maumivu yasijulikana sababu yake
  • chupa imepasuka na maji yanavuja
  • mlango wa kizazi umefunguka mapema zaidi
  • una tatizo kitaalamu placenta previa yani tishu za mirija unaomlisha mtoto chakula na hewa safi, umekuwa mpaka kuziba mlango wa kizazi
  • kama unatarajia kujifungua watoto mapacha

Je naruhusiwa kupiga punyeto badala ya tendo?

Fahamu kwamba daktari akishauri usifanye tendo anamanisha pia usifanye kitu chochote ambacho kinakuamsha hisia na kukufikisha kileleni mfano kutumia dildo an vidole/ kupiga punyeto.

Hamu ya Tendo la Ndoa wakati wa Ujauzito

Kila mwanamke mwanamke mjamzito anatofautiana namna anavojisikia kuhusu tendo. Baadhi hamu ya tendo hupotea kabisa. Wengine hufurahia zaidi tendo na kupata msisimko zaidi wa mapenzi wakati huu.

Kipindi cha ujauzito ni kawaida kwa hamu ya tendo kubadilika. Muhimu zungumza na mpenzi wako namna unavojisikia. Mueleze unapenda staili ipi nzuri ya kufanya tendo isiyokuumiza.

Staili za Kufanya Tendo Kwa Mjamzito

Baada ya miezi minne ya mimba,usifanye tendo kwa njia ya kawaida ya baba na mama kwa kulala kitandani na mme wako akaja kwa juu. Itakusaidia kuepuka changamoto za mzunguko wa damu..

Staili nzuri ya kufanya tendo ni kwa wote kulala kwa ubavu. Kisha mwanaume akaingiza uume kwenye uke kupitia nyuma yako na pia dogie style,yani mwanamke kupiga magoti na mwanamume kuingiza uume kwa nyuma.

Kama huna uhakika na mwanaume unayekutana nae kipindi hiki cha ujauzito basi hakikisha anavaa kondomu. Kuwa na mimba haizuii kutoambukizwa magonjwa ya zinaa kama ukimwi, kisonono na chlamydia-maana maambukizi haya huathiri mtoto moja kwa moja.

Tendo la Ndoa Baada Ya Kujifungua

Kwa week 6 za mwanzo baada ya kujifungua inashauriwa usifanye tendo la ndoa. Sababu zikiwa unahitaji:-

  • kupona kidonda wendapo njia ya uke ilikatwa kidogo kuongeza mlango wa mtoto kutoka
  • kupona kidonda cha tumbo endapo kama ulijifungua kwa upasuaji
  • uchovu kutokana na kujifungua
  • mabadiliko ya homoni yatapelekea ukose hamu ya tendo kwa muda
  • baaada ya kuzaa ni kawaida kuendelea kupata bleed kwa week 4 mpaka 6
  • Stress kutokana na kuwaza sana kuhusu majukumu mapya kama mzazi

Kwa ujumla tendo la ndoa lifanyike baada ya mama kupona kabisa. Ongea na daktari wako akupe ushauri lini itakuwa sawa. Kwa kiasi kikubwa week 6 zinafaa kusubiri kabla ya kuanza tena tendo la ndoa. Muhimu hakikisha tu una utulivu kihisia na kimwili kabla ya kuanza .

Kwa ushauri na Tiba tuandikie kwa whatsapp namba 0678626254

Bofya kusoma makala inayofuata: Bawasili kwa mjamzito, Ushauri na tiba