Maisha Doctors-Elimu ya Afya, Uzazi Wanaume na Wanawake

Hedhi nyeusi

Kwanini unapata hedhi nyeusi?

Wanawake wengi wanaanza hedhi baada ya kuvunja ungo miaka 12 na 13, ikiwa hakuna tatizo lolote la kiafya. Hedhi ni damu inayotoka kila mwezi baada ya ukuta wa kizazi kubomoka, endapo mimba haikutungwa. Rangi na mwonekano wa hedhi yako ni kiashiria kikubwa kuhusu mwenendo wa afya yako ya uzazi.

Kwenye makala hii utajifunza

chanzo cha hedhi kuwa nyeusi
tiba ya tatizo na
lini unatakiwa umwone daktari

Mabadiliko ya rangi ya hedhi

Rangi ya hedhi yako inaweza kubadilika kutoka kwenye nyekundu ya kungaa, chungwa, brown na pia nyeusi. Ni muhimu kutambua kwamba hedhi nyeusi, siyo kwamba inakuwa nyeusi hasa hapana. Ni ile hali ya weusi usiokoleakama vile damu ilopigwa na upepo ikaganda.

Sometime hedhi nyeusi yaweza kuashiria changamoto fulani ya kiafya na ndiomaana tumeandika makala hii ujifunze.

Chanzo cha hedhi nyeusi

Damu nyeusi ya period inachukua muda mrefu sana kutoka nje ya kizazi, na hivo kupitiwa na hewa. Kitendo huitwa oxidation, yani damu kuachanganyika na hewa na kuifanya iwe nyeusi au ya brown, sawa na rangi ya kahawa.

Hedhi nyeusi na na kutokwa uchafu ukeni mara nyingi siyo ishu kubwa ya kukuletea mawazo. Uke unajisafisha kila siku na hedhi yaweza kutokea ukapata nyeusi mara chache. Pamoja na hivo unatakiwa kufatilia afya yako na aina za uchafu unaotoka ukeni.

Sababu 8 zinazofanya upate hedhi nyeusi

1.Hedhi nyeusi kuashiria mwanzo au mwisho wa hedhi

Speed ya kutoka damu inakuwaga ndogo sana mwanzoni na mwishoni mwa hedhi. Hedhi inavochelewa zaidi kiutoka ndipo uwezekano ni mkubwa ikapitiwa na hewa ya oksijeni na kuwa nyeusi.

2.Kuna Kitu kimekwama ukeni

Hedhi nyeusi sometime inaweza kuashiria uwezo wa kitu ukeni kilichokwama, vitu hivi ni kama condom, kitanzi, sex toy, sponge na tampon. Damu hii isipotoka inafanya uke kuvimba kwa ndani na kupelekea maammbukizi.

Dalili hizi zinaashiria kwamba tayari umepata maambukizi ukeni na kwenye kizazi

kutokwa uchafu unaonuka sana ukeni
muwasho maeneo ya uke
homa
maumivu wakati wa kukojoa
kuvimba na vipele ukeni
maumivu ya tumbo chini ya kitovu na nyonga

Kama utagundua kwamba hedhi yako ni nyeusi na inaambatana na dalili mojawapo kati ya hizo juu, jua kuna kitu ndani, jichunguze.

3.Mabaki ya hedhi iliyopita

Hedhi inapokwama kutoka nje ya uke, inabaki na kugandana ndani na hivo kubadilika kuwa nyeusi.
Maumbile ya uke yanaweza kupelekea hali hii, mfano wanawake bikira wanakuwa na utando ukeni. Utando huu unaweza kuzuia flow nzuri ya hedhi na kupeleke damu nyeusi.

Mara chache tatizo laweza kuwa kubwa zaidi na kupelekea ukose hedhi. Muone daktari endapo utakosa hedhi zaidi ya siku 40 na hakuna mimba.

4.Uwezekano wa saratani ya mlango wa kizazi

Japo inatokea mara chache sana, lakini endapo unapata damu nyeusi ya hedhi, inayoambatana na kutokwa damu baada ya tendo au katikati ya mzunguko inaweza kuashiria saratani ya shingo ya kizazi.

Saratani ya shingo ya kizazi mwanzoni huwa haioneshi dalili. Pale ikifikia stage mbaya ndipo utaanza kuona dalili kama uchafu mwingi, wenye damu na unaonuka ukeni.

Dalili zingine ni pamoja na

kuishiwa nguvu
hedhi kutoka zaidi ya siku 7
maumivu wakati wa tendo
uzito kushuka kupita kiasi
maumivu ya nyonga
kuvimba miguu
kushindwa kukojoa vizuri na
kushindwa kunya vizuri

5.Hedhi nyeusi baada ya kujifungua

Baada ya kujifungua inachukua week 6 mpaka nane kwa mama kupata damu ya kwanza. Lakini kabla ya hapo mama hutokwa nna damu tangu siku ya kuzaa, na damu hii kitaalamu huitwa lochia.
Damu hii ya lochia huaanza kutoka nyingi siku za mwanzo, na badae kupungua sana. Mwanzoni damu yaweza kupitiwa na hewa ya oksijeni na kawa nyeusi.

Siku kadhaa mbele damu hii itaanza kuwa nyepesi na ykekundu au ya njano kabla ya kustope kabisa. Muone daktari endapo damu yako baada ya kujifungua inaambatana na harufu mbaya siku chache baada ya kuzaa.

6.Mimba kuharibika

Mimba nyingi zinaharbika ndani ya wiki 20 za mwanzo. Wataalamu wanasema asilimia 10 ya mimba zinazotungwa hutoka mapema kabla ya mda wa kujifungua.

Baadhi ya wanawake wanachanganya hedhi na mimba iliyoharika. Mimba inapoharbika na damu zikachelewa kutoka, yaweza kupelekea damu nyeusi ya mabonge. Unachotakuwa ni kufatilia kama utavusha hedhi kwa wiki moja na ulifanya sex, nunua UPT upime mkojo kujua kama mimba imo.

7.Ukuta wa kizazi unabomoka baada ya mimba kutunga

Sometime waweza kuchanganya damu ya mimba kutungwa na hedhi. Mimba inapojishikiza kwenye ukuta wa kizazi, inapelekea eneo husika kubomoka a damu kutoka. Japo ni mara chache sana inatokea lakini inawezekana.

Damu hii ya mimba kutungwa inatokea siku 10 mpaka 14 baada ya yai lililorutubishwa kujishikiza kwenye kizazi. Damu huisha dani ya siku chache na mara nyingi inakuwaga nyepesi, na yaweza kuwa nyeusi kwasababu inachelewa sana kutoka ukeni.

8.Hedhi nyeusi na magonjwa ya zinaa

Hedhi nyeusi ina uhusiano na maambukizi ya zinaa kama kisonono na chlamydia. Dalili zingine za magonjwa ya zinaa ni pamoja na

uchafu ukeni unaonuka
kuungua wakati wa kukojoa
maumivu wakati wa tendo
kuhisi mgandamizo eneo la nyonga
muwasho ukeni
kupata damu katikati ya mzunguko

Magonjwa ya zinaa kama yasipotibiwa mapema yanaweza kupelekea PID, ambapo ni maambukizi kwenye njia ya uzazi. PID inaweza kuathiri via vya uzazi ikiwemo mirija na kupelekea ushindwe kushika mimba ingine mapema.

Mwisho kabisa damu nyeusi yaweza kuashiria uwepo wa changamoto kwenye kizazi kama uvimbe yani fibroids na mimba kutunga nje ya kizazi.

Matibabu kwa changamoto ya hedhi nyeusi

Matibabu ya tatizo yanategemea na chanzo, hakikisha unaenda hospital endapo hujui nini kimepelekea utokwe na damu nyeusi. Tiba zitakuwa kwenye mgawanyo huu

Kama kuna kifaa kimekwama ndani ya uke, daktari atakuchunguza na kukitoa haraka.
Magonjwa ya zinaa mara nyingi yanatibika kwa antibiotics. Hakikisha unafatilia matibabu yote mpaka unamaliza kwani usipomaliza dawa mwili unakuwa sugu.
Kama utavusha hedhi zaidi ya wiki mbili, muone daktari. Unaweza kuwa na mimba ama uchafu umeganda ukeni.
Saratani ya shingo ya kizazi inatibiwa kwa muunganiko wa tiba ikiwemo chemotherapy, ,mionzi na upasuaji kulingana na ukubwa wa tatizo. Hakikisha unafanya vipimo vya mlango wa kizazi kila mwaka kujua kama kuna vihatarishi.

Lini unatakiwa kumwona daktari?

Hedhi ya kawaida inachukua 3 mpaka 7 kuisha na inajirudia baada ya siku 21 mmpaka 35. Ukipata hedhi nyeusi nje ya mzunguko wako na zaidi ya siku zako za hedhi ulozoea maana yake kuna shida.

Kama unapata damu nyeusi wakati wa ujauzito au baada ya kujifungua, au baada ya kukoma hedhi, ni muhimu kumwona daktari haraka. Yaweza kuashiria shida kubwa.

Tumia Evecare kuweka sawa hedhi yako

Evecare ni tiba asili kutoka india. imetengenezwa kwa muunganiko wa mimea tiba na kuwekwa kwenye mfumo wa vidonge 30 tu. Kama wewe unaamini kwenye tiba asili zenye ubora na una tatizo kwenye hedhi yako, basi usiache kutumia evecare. Lengo letu kukupa evecare ni kukusaidia

kuweka sawa hedhi yako ianze kutoka nyekundu ya kawaida
kurekebisha mzunguko wa hedhi na kuuweka sawa
kupunguza maumivu makali ya hedhi kipindi cha hedhi

Gharama ni Tsh 75,000/= Dozi ya week mbili tu.

Bofya kusoma kuhusu: Kupata hedhi mara mbili kwa mwezi

Magonjwa ya viungo

Miguu kujaa maji, Chanzo, Ushauri na Tiba

Post author By Maisha Doctors
Post date December 19, 2022
No Comments on Miguu kujaa maji, Chanzo, Ushauri na Tiba

Nini maana ya miguu kujaa maji?

Kujaa maji kitaalamu edema, ni kitendo cha kuvimba kwa maneneo mbalimbali ya mwili. Unaweza kujaa maji kwenye miguu, enka, usoi na hata mikono. Yatokana na kukusanyika kwa majimaji yasiyohitajika eneo husika. Makala yetu itajikita zaidi kwenye miguu kujaa maji na nini kifanyike kutibu shida yako.

Miguu yako inavimba kwa sababu kubwa mbili

1.Maji kujikusanya(edema)

Hapa inatokea pale tishu au mishipa ya damu inaposhikiia maji mengi kuliko inavotakiwa. Kukaa mda mrefu wakati unafanya kazi, au ukiwa kwenye ndege, mabadiliko ya homoni wakati wa mimba hata kusimama mda mrefu yaweza kupelekea hali hii.

Mwili wako kumbuka umetengenezwa kwa maji asilimia 60. Sasa inapotokea hakuna uwiano mzuri wa amji, inapelekea kiwango fulani cha maji kuegemea eneo lingine zaidi.

2.Kututumka(inflammation)

Hii inatokea pale tishu za miguu zinapochokozwa na kitu kigeni na hivo kuvimba. Ni kawaida eneo la mwili kuvimba pale kunapotokea hitilafu. Endapo utavunjika mfupa eneo la maungio, ama kuna baridi yabisi, lazima eneo husika livimbe kukupa ishara kwamba kuna shida.

Magonjwa na changamoto zinapelekea miguu kujaa maji

1.Moyo kufeli

Hii inatokea pale moyo wako unapokuwa dhaifu katika kupump damu kwenda maeneo mbalimbali ya mwili. Dalili zingine za kufeli kwa moyo ni pamoja na

pumzi kukata na kushindwa kupumua vizuri
mwili kuchoka sana
kukohoa kupita kiasi

2.Matatizo kwenye mishipa ya damu

Matatizo makubwa mawili kwenye mishipa ya damu ambayo kitaalamu tunaiata Deep vein thrombosis(DVT) na thrombophlebits yanaweza kupelekea miguu kuvimba. Ukiwa na hizi changamoto maana yake kuna kipande cha damu kimegamda kwenye mshipa na hivo kuzuia usafirishaji.

Muone daktari mapema endapo utaona dalili

maumivu kwenye miguu na mguu kuwa laini
ngozi kuwa nyekundu au blue
ngozi yenye hali ya joto kuliko kawaida
maumivu baada ya kukaa au kusimama mda mrefu
ngozi kuwa kavu na inayobabuka na
malengelenge kwenye ngozi ya mguu

3.Magonjwa ya figo

Figo zinapopata hitilafu kwa mda mrefu, zinafeli kufanya kazi yake ya kuchuja maji. Na matokeo yake kiwango kikubwa cha maji kinahifadhiwa kwenye mwili badala ya kutolewa nje.

Maji yanayobaki yanaweza kujikusanya kwenye miguu na mikono. Ukiwa na tatizo kwenye figo na kisha maji yamejaa waweza pia kupata dalili zingine kama

mwili kuishiwa nguvu
kushindwa kupumua vizuri
kiu kupita kiasi
kichefuchefu
kuwashwa na kutoa damu

4.Mimba

Kwa wajawazito wengi, mimba inapofikia wiki 25, inakuwa ni mimba kubwa na inaleta mgandamizo kwenye mishipa yako ya damu. Mgandamizo huu unapunguza kiwango cha damu kinachosafiri na hivo kupelekea miguu na mikono kujaa maji.

Endapo una mimba na umeona dalili hizi hakikisha unaenda hospitali haraka, kwani siyo dalili njema. Dalili mbaya ni

kuvimba kupita kiasi hasa maeneo ya macho
maumivu ya kichwa kupita kiasi
macho kushindwa kuhimili mwanga na kushindwa kuona vizuri

Kama umepata dalili za miguu kuvimba, kukosa pumzi baada tu ya kujifungua, ongea na daktari kama unaweza kuwa na changamoto ya moyo. Atakupangia vipimo na utapata uhakika wa afya yako.

5.Baridi yabisi na magonjwa mengine ya joints

Magonjwa haya yamegawanyika: Nitayaelezea kila moja na dalili zake

Gout

Gout ni ugonjwa unaosababishwa na kuongezeka kwa uric acid kwenye damu. Acid hii inapojikusanya maeneo ya maungio huleta maumivu makali sana na kupelekea eneo hilo kuvimba. Utajiona kama una gout endapo unaamka asbhi, dole gumba la mguuni lina maumivu makali kama sindano inachoma.

Osteoarthritis

Hii ni aina ya baridi yabisi ambapo mgonjwa anapata maumivu na kuvimba kutokana na kuchoka kwa maungio. Hii inawapat zaidi wazee

Rheumatoid arthritis

Ugonjwa huu ni aina ya baridi yabisi ambapo kinga ya mwili inapambana na tishu za mwili. Ugonjwa unaweza kumtokea mtu wa umri wowote.

Majeraha

Kama mfupa umevunjika, au enka kuteguka, inaweza kupelekea eneo hilo kuvimba. hii ni namna ya kawaida kabisa ya mwili kuvimba kutokana na shambulizi. Kitendo cha kuvimba ni ishara kwamba mwili unapambana kulitibu eneo husika.

Cellulitis

Haya ni maambukizi ya bakteria kwenye eneo la ndani la ngozi. Dalili zingine za cellulitis ukiacha kuvimba ni pamoja na

homa
maumivu ya ngozi
eneo la ngozi kutengeneza dimple yani mbonyeo
ngozi kuwa laini sana kupita kiasi
wekundu kwenye ngozi unaoongezeka kila siku

Nini cha kufanya endapo miguu yangu imevimba?

Unaweza kujaribu huduma hizi za kwanza wakati ukijiandaa kwenda hospitali

Punguza vyakula vyenye chunvi
Weka ratiba ya kufanya mazoezi mepesi kila siku
Usikae mda mrefu bila kusimama na kutembea
Kama una uzito mkubwa na kitambi, lenga kurekebisha uzito wako kwanza

Lakini kwasbaabu kuvimba kwa miguu kunaweza kuashiria tatizo kubwa la kiafya, usipuuze dalili zake. Hakikisha unaenda hospitali mapema kupimwa kujua shida iko wapi.

Bofya kusoma kuhusu: Miguu kuwaka moto

Magonjwa ya viungo

Miguu kuwaka moto

Nini maana ya miguu kuwaka moto?

Miguu kuwaka moto ni tatizo kubwa sana kwa sasa. Maumivu haya yanaweza kuwa ya mda mfupi au yakakaa mda mrefu bila kuisha. Miguu yako itahisi hali ya kuungua na kufa ganzi. Maumivu huwa makali sana hasa nyakati za usiku.

Matibabu ya changamoto ya miguu kuwaka moto yanategemea na chazo cha tatizo lako. Endelea kusoma zaidi makala hii ili ujue chanzo cha tatizo lako na tiba sahihi inayokufaa.

Sababu 10 zinazokufanya upate tatizo la miguu kuwaka moto

1.Miguu kuwaka moto kwasababu ya kisukari-Diabetic Neuropathy

Kisukari kinapokusumbua kwa mda mrefu kinapelekea mishipa midogo ya fahamu kuathirika. Mishipa inapoathirika inakwamisha pia usafirishaji wa taarifa ndani ya mwili.

Taarifa zisiposafirishwa vyema inapelekea changamoto kwenye kuhisi matukio ya ndani na nje ya mwili. Pia kisukari kinaharibu mishipa ya damu ambayo inabeba hewa safi ya oksijeni ndani ya mwili.

Mishipa ya fahamu inaweza kuathiriwa maeneo mbalimbali ya mwili. Na athari hii inaongeza endapo una

uzito mkubwa na kitambi
presha ya kupanda imeongezeka
unavuta sigara
kunywa pombe

Aina za ganzi ya kisukari

Athari za mishipa ya fahamu kitaalamu tunaita neuropathy, lakini kuna aina za neuropathy. Aina kubwa ambayo inawatokea zaidi wagonjwa kisukari ni peripherial neuropathy.

Peripherial maana yake ni maeneo ya pembezoni, hivo ni athari ya mishipa ya fahamu iliyo kwenye viungo vya pembezoni mwa mwili. kama vidole vya miguuni na mikononi.

Dalili zingine za hii peripherial neuropathy ni pamoja na

kuhisi mguu na mikono kufa gani
kuhisi kama umevaa kitu cha kubana mfano wa sox
maumivu makali ya haraka na kupotea
kutokwa jasho jingi kupita kiasi na
miguu na mikono kukosa nguvu

Ni muhimu sana kumwona daktari endapo umegundua una dalili za ganzi ya kisukari. Kwenye kutibu tatizo lako utatakiwa kurekebisha kwanza kisukari ili mishipa isiendelee kuathirika zaidi.

2.Matumizi ya pombe

Watu wanaokunywa sana pombe wapo kwenye hatari ya kuathirika mishipa ya fahamu, na hii kitaalamu inaitwa alcoholic neuropathy. Aina hii ya ganzi inaweza kusababisha maumivu kwenye unyayo na miguu kukosa nguvu.

Tiba kwa ganzi ya aina hii kuacha kwanza pombe na kubadili lishe yako kwa kula mlo kamili. Endapo utaacha pombe itapunguza athari zaidi na pia kuondoa zile dalili mbaya.

3.Upungufu wa lishe.

Upungufu wa Vitamin B kwenye lishe yako kunaweza kupelekea upate tatizo la miguu kuwaka moto.
Kupungukiwa damu pia inatokana na upungufu wa vitamin B.

Dalili zingine za kwamba una upungufu wa damu na kupelekea ganzi ni pamoja na kukosa nguvu, uchovu, kushindwa kupumua vizuri na kizunguzungu

4.tatizo kwenye tezi ya shingo-thyroid

Kuna changamoto mbili za tezi ya shingoni. Ni aidha tezi inafanya kazi chini ya kiwango- hypothyrpoidsm au inafanya kazi kupita kiasi-hypethyrodism. Tezi inapofanya kazi chini ya kiwango, yaweza kupelekea mishipa ya fahamu kuathirika na hivi kukufanya miguu yako iwake moto.

5.Magonjwa ya kuambukiza

Mishipa ya fahamu inaweza kuathiriwa kutokana na magonjwa mbalimbali ya kuambukiwa, na hivo kukufanya upate ganzi kwenye miguu. Magonjwa haya ni pampja na

ukimwi
kaswende
mkanda wa jeshi

Kama unahisi una magonjwa haya ya kuambukiza, ongea na daktari ili aweze kukupima.

6.Fungus ya Miguu-athletes foot

Hii ni aina ya fungus ya miguu inayoambukizwa kwa kasi sana, na inaathiri unyayo, mikono na kucha pia. Ugonjwa huu pia huitwa tinea pedis.

Dalili kubwa ya fungus kwenye miguu mi kuwasha kwenye unyayo na dali zingine ni pamoja na

malengelenge kwenye unyayo
ngozi kunyonyoka katikati ya vidole na kwenye unyayo
ngozi kuwa kavu pembeni ya mguu na kwenye unyayo
kucha kugeuka rangi kuwa yeusi na nene sana kuliko mwanzo

7.Magonjwa ya figo

Kazi ya figo ni kuchuja mkojo na kutoa taka kupitia njia ya mkjo na jasho. Kama figo hazifanyi kazi vizuri, inapelekea sumu kujikusanya kwenye mfumo wako. Sumu zinapojikusanya zaweza kupelekea ganzi kwenye na miguu kuwaka moto.

Karibu asilimia kumi ya watu wenye magonjwa ya figo wanapata hili tatizo la kuvimba miguu kunakoambatana na kuwaka moto.

Wagonjwa wa figo waliopo kwenye huduma ya kusafisha damu yani dialysis, wanapta hii changamoto ya miguu kuwaka moto. Hii ni kwasababu wanakuwa na upungufu mkubwa wa virutubishi mwilini. Tiba ya kusafisha damu-dialysis inaondoa vitami B1 kwenye damu.

Kufeli kwa figo oia kunasababisha dalili hizi

kuvimba miguu
muwasho
kichwa kuuma
maumivu
joint kuwa ngumu na kujaa maji
kuhisi ganzi na viungo kukosa nguvu

8.Peripherial artery disease

Artery ni mishipa inayosafirisha damu yenye hewa safi ya oksijeni mwilini. Kwahivo kama damu isipofika eneo fulani la mwili, inapelekea ganzi na hali ganzi na kuwaka moto maeneo ya miguu na vidole vya mikono.

9.Matibabu ya Chemotherapy

Tiba hii inahusisha matumizi ya dawa zenye nguvu sana ili kuharbu seli za saratani. Chemotherapy ina madhara kiasi kwenye mwili, ikiwamo kuleta matokeo mabaya kama

ganzi na kuchoma kwenye miguu na mikono
uchovu mwingi na kukosa hamu ya kula
misuli kulegea na
maumivu

10.Kukaa kwenye mazingira yenye sumu

Unapofanya kazi maeneo yenye kemikali nyingi, mfano viwandani au kwenye mionzi yaweza kukupelekea uathirike mishipa ya faham na hivo kupelekea miguu kuwaka moto. Pia dawa baadhi mfano za ukimwi na kifafa zaweza kupelekea athari kwenye mishipaya fahamu.

Tiba ya nyumbani itakayokupa nafuu kwa miguu kuwaka moto

Chovya miguu yako kwenye maji baridi au kwenye barafu kwa dakika chache kisha utoe
Chovya miguu yako kwenye maji yenye chunvi au apple cider vinegar. Kama una kisukari muulize kwanza daktari wako kama njia hii ni sahihi
Tumia chai ya manjano. Manjano ya kiambata cha curcumin ambacho kinapunguza maumivu kwenye neva
Fanya masaji kwenye mguu ili kurahishisha usafirishaji wa damu.

Afya ya Meno na Kinywa

Ulimi Kuchubuka

Ulimi wako ni umetengenezwa kwa msuli wa tofauti sana na kipeke sana na umejishika kwenye mfupa eneo moja tu la mwishoni. Ngozi yake imejaa testa za ladha.Mwisho wa makala hii utakuwa umejua chanzo cha ulimi kuchubuka na hatua 7 za kutibu tatizo.

Kazi kubwa za ulimi ukiwa ni

kusaidia utafunaji wa chakula na kukizungusha chakula kwenye mdomo
kuonja chunvu, tamu na kitu kichungu
kutamka maneno vizuri na sauti

Ulimi kuchubuka yaweza kusababishwa na vitu vifuatavyo

1.Majeraha kwenye ulimi

Endapo ngozi ya ulimi ilipata majeraha, kinga ya mwili inaanza kupambana ili kutoa zile seli ziliokufa. Kitendo hichi kinaweza kupelekea ulimi wao kuchubuka.

Kuna njia nyingi zaweza kupelekea ukapata mejeraha kwenye ulimi wako, njia hizi ni pamoja na

kunywa kitu cha moto sana mfano chai
kunywa au kula kitu chenye tundikali kwa wingi mfano vinegar, malimau nk
kula au kunywa vyakula vichachu mfano pilipili
kujin’gata ulimi nyakati za kuongea au kula, ama umepata ajali ya kujigongesha

2.Fungus ya ulimi-oral thrush

Fungus ya ulimi inasababishwa na vimelea wa candida. Dalili kubwa ya ulimi wako kuwa na fungus ni utando mweupe na pia kuchubuka ngozi

3.Vidonda vya mdomo-canker sores

Vidonda vya mdomo vinaleta maumvu sana kwenye ulimi. Na vidonda hivi tunaweza kuvigawanya katika makundi matatu

Minor. Hivi ni vidonda vidongo vya ukubwa wa ml 2 mpaka 8, na huwa vinapona vyenyewe.

Major: hivi ni vikubwa na vinafikia cm 1, vikipona vinaacha alama

Herpetiform: hivi bi vidonda vingi vinajikusanya pamoja na kufanya kidonda kikubwa.

4.Mabaka kwenye ulimi -geographic tongue

Mabaka haya yanaweza kuwa na rangi tofauti na ngozi ya kawaida ya ulimi. Mabaka haya mengi hayaumi na ni ya kawaida hata siyo saratani. Yanaweza kubabuka na kuisha yenyewe.

Lini unatakiwa kumwona Daktari

Unatakiwa kumwona daktari endapo unapata dalili mbaya zaidi, na vidonda vinazidi kukua kila siku bila kuonesha nafuu. Pia watakiwa kwenda hospitali haraka endapo unapata

homa kali
unashindwa kunywa maji vizuri au kula
ulimi unapata vidonda mara kwa mara
maumivu ya ulimi yasiyoisha hata kwa dawa za kununua dukani
unanuka mdomo kupita kiasi
ulimi unavimba na unashindwa kupumua vizuri

Huduma ya kwanza kwa tatizo la ulimi kuchubuka

Usitumie vyakula na vinywaj vya moto sana
Uache kunywa pombe na kuvuta sigara
Safisha meno yako mara kwa mara na hakikisha kinywa chako ni kisafi
Epuka kula vyakula vilivyokaangwa kwenye mafuta, vichachu na vyenye tindikali kwa wingi
Nunua supliment ya vitamin C na B-complex pharmacy utumie
Weka maji ya vuguvugu na chunvi kiasi, kisha yazungushe mdomoni na uteme
Weka kipande cha barafu kwenye kwenye kidonda kupunguza maumivu.

Bofya kusoma kuhusu: Fungus mdomoni

Afya ya mwanamke na uzazi

Kubeba Mimba Katika Umri Mkubwa

Post author By Maisha Doctors
Post date November 30, 2022
No Comments on Kubeba Mimba Katika Umri Mkubwa

Ni umri gani tunasema umeshika mimba uzeeni?

Kuanzia miaka 35 tunasema ni umri mkubwa zaidi wa kushika mimba (advanced martenal age)

Kutokana na sababu mbalimbali, wanawake wanaweza kuamua kuchelewa sana kutafuta mtoto. Hii imekuwa tabia maarufu sana katika miaka ya hivi karibuni. Mabadiliko ya teknologia yamechangia sana. Mfano mtu anaweza kuamua kutunza mayai na mbegu kisha zikatumika hata baada ya miaka mi5 kushika mimba.

Pamoja na teknologia kukua, bado hatari ya kubeba mimba katika umri mkubwa ipo. Changamoto kama mimba kuharibika, kifafa cha mimba, kujifungua kwa upasuaji nk

Kwanini ni hatari kubeba mimba katika umri mkubwa?

Kadiri umri unavosogea, uwezekano wa kuugua magonjwa sugu unaongezeka. Magonjwa kama kisukari, presha ya kupanda na magonjwa ya tezi ya shingo. Hata kama afya yako iko njema kabla ya mimba, unapopata mimba italeta mabadliko ya kukuweka kwenye changamoto.

Wanawake wanaobeba mimba katika umri zaidi ya 35 wapo kwenye hatari ya

mimba kutunga nje ya kizazi
mimba kutoka mapema
kuchelewa kujifungua
matatizo ya kondo la nyuma
kisukari cha mimba
presha ya kupanda
kifafa cha mimba
kujifungua mapema kabla ya wakati
kupungukiwa damu
magonjwa ya moyo
kuziba mishipa ya damu
kuvuja damu nyingi baada ya kuzaa

Changamoto kwa mtoto

Kuna ongezekeno la hatari ya mamatizo ya hitilafu za vinasaba, pale mayai yanapozeeka. Mwanaume yeye anazalisha mbegu mpya kila siku, ila kwa mwanamke ni tofauti.

Mwanamke anazaliwa na mayai yote, hakuna mayai mapya yanayozalishwa tena, ila tu yanapevuka kila mwezi. Mayai haya yanavokaa miaka mingi yanazeeka na kuwa na hitilafu za kivinasaba.

Kwa mtu mzima, mzunguko wa damu kwenye via vya uzazi na kuelekea kwenye kondo la nyuma unapungua, na hivo kupelekea ukuaji hafifu wa mtoto tumboni.

Pia hatari ya kuumwa kwa mjamzito katika umri mkubwa inaongeeka, na kuathiri ukuaji wa mtoto, kupungua majimaji ya mtoto, na kujifungua njiti.

Maandalizi ya kubeba mimba katika umri mkubwa

Wataalamu wa uzazi wanashauri kuweka sawa uzito wako, kufanya mazoezi, kula vizuri na kupunguza stress ni muhimu pale unapotaka kubeba mimba katika miaka 35+

Muone daktari akufanyie vipimo hasa kwa magonjwa ya kisukari, tezi ya shingoni, na presha ya kupanda. Ni muhimu sana kupima magonjwa haya kabla hujashika mimba kwasababu yanaweza kuwepo bila dalili yoyote. Hakikisha unamweleza daktari anayekupima kwamba unajaribu kubeba mimba.

Je mama mtu mzima atapata changamoto gani kwenye kujifungua?

Mjamzito anapokaribia kujifungua, kondo la nyuma huanza kulegea. Hii inamaanisha mishipa ya damu inaanza kuzeeka, na usafirishaji wa chakula na hewa kuelekea kwenye mtoto unapungua. Lengo ni kumuandaa mtoto kuanza kujitegemea kula akitoka nje ya tumbo.

Kitendo hichi kinatokea mapema sana kwa wajawazito wa umri mkubwa. Yaani usafirishaji unapungua mapema kabla ya muda muafaka wa kujifungua. Ndiomaana katika umri huu, mimba ikifika tu wiki 39 na hujapata uchungu, unazalishwa kwa lazima ili kumuokoa mtoto.

Watu wazima wako kwenye uwezekano mkubwa wa kujifungua kwa upasuaji kwasababu wanakosa nguvu ya kusukuma mtoto. Na watoto wanaozaliwa na wazazi wazee, wanaweza kuwa mapigo ya moyo ya tofauti na hivo kujifungua kwa njia ya uke ikawa hatari kwao.